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E como voltamos ao confinamento...

Escrito por Escola. Publicado em SPO

E como voltamos ao confinamento, ao teletrabalho com crianças e ao E@D, julgamos importante divulgar estratégias e dicas que permitam proteger a saúde mental e emocional, assim como salvaguardar a harmonia das relações dentro dos sistemas familiares. Assim, partilhamos o guia "Covid-19 - Caixa de ferramentas para manter a saúde psicológica - segundo confinamento", da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Se procurarmos, encontraremos certamente algumas estratégias úteis e facilmente adaptáveis à nossa personalidade e à nossa realidade familiar. Não é nada fácil, mas vamos conseguir!

Mantenham-se em segurança, com muita saúde física e psicológica.

Continuamos por aqui, estamos juntos.

As psicólogas do SPO

COVID-19 - CAIXA DE FERRAMENTAS PARA MANTER A SAÚDE PSICOLÓGICA
SEGUNDO CONFINAMENTO:

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